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4类食材 多吃能使胸部慢慢变大
| [日期：
2008-12-01 23:41] |
来源：
搜狐 作者： |
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如何借助食物,吃出丰满胸部?下面4类食物不但营养丰富,而且还是最佳的丰胸食物。多吃这4类食物,丰胸效果立即现!
除去遗传因素为最大主因外，均衡摄取营养是乳房丰满坚挺的基础。因为发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，脂肪的多少决定乳房的大小。想要拥有美好坚挺胸部的人，可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱。
丰胸食物（图片来源：太平洋女性网）
1、胶质类食物：
代表食物:猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。
TIPS：胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。
丰胸食物（图片来源：太平洋女性网）
丰胸食物（图片来源：太平洋女性网）
2、水果类：
代表食物:木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。
TIPS：木瓜，尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，加鱼、肉类一起煮，可帮助蛋白质消化，促进乳腺的发育，同时它还是哺乳期妈妈的最佳营养食物，可以促进乳汁的分泌。
丰胸食物（图片来源：太平洋女性网）
丰胸食物（图片来源：太平洋女性网）
3、蔬菜类：
代表食物:莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。
TIPS：其中叶菜类食物中，以莴苣菜最具有丰胸效果，其次是鹅仔菜和莴笋。
丰胸食物（图片来源：太平洋女性网）
丰胸食物（图片来源：太平洋女性网）
4、核果类、种子类食物：
代表食物:核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。
TIPS：这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪，即可以丰胸还能补脑，真正让你有“波”有脑!
丰胸食物（图片来源：太平洋女性网）
种子类食物的种皮有类似性荷尔蒙的成分，可促进性腺发育，同时还有保养功效，所以最好连皮吃。
（太平洋女性网）
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