便秘：菠菜猪血汤——鲜菠菜500克，熟猪血250克，精盐、白糖适量。菠菜洗净去根须，同猪血共入锅中加水适量，旺火烧开后片刻即可理货。每日一剂，两用5至7日。
失眠：人参当归炖猪心——人参60克，当归60克，五味子5克，猪心10个。将人参、当归、五味子洗净切片后，分别装入住心中，清水煮一个小时即成，取出药材，将猪心切片食用。
防肿瘤：金针菇炖鳗鱼——鳗鱼600克，金针菇200克，鸡蛋3个，料酒、精盐、麻油各适量。洗净的鳗鱼和金针菇放入沸水中过水，捞出洗净切段，将鸡蛋磕入蒸钵，用筷子搅匀，加入金针菇，最上面放鳗鱼，加入精盐、料酒，倒入适量清水，上笼蒸至鱼熟，出锅浇上麻油即可。
高血压：冰糖酸醋汤——陈醋200毫升，冰糖50克。陈醋中加入冰糖，搅动溶化后即成，每餐饭后饮一匙，常食有效
投稿信箱：
