如果这种说法有它夸大其辞的成分，那性对于夫妻间的重要性却是不容置疑的。即使如此，性并非对所有人都是这样重要，比如我的丈夫，他就把性看得无足轻重，相反他视性欲为洪水猛兽。但这样并不代表我的丈夫是个没有性欲的男人，不过他是个有相当自制力的男人，善于用自己坚强的意志力克制罢了。这一点，我是很佩服他的意志力的。我承认，我就很难做到这一点，结婚后，特别是有了蜜月期那段短暂的然而却是神魂颠倒的性的体验后，我就再也难以忍受没有性的生活了。
我是个正常女人，我需要夫妻间正常的性生活的滋润。这样的要求，应该算不得过分吧？为了说服丈夫，我开始了解禁欲对夫妻的危害。我想通过这些研究，拿出有力的证据，让丈夫明白他的这种做法的危险性。
我首先从中国古代的典籍着手。因为丈夫为了说服我禁欲，提出的最有力的证据就是古代的帝王纵欲伤身的例证，他认为这些帝王之所以很少有活到80岁以上，其最重要的原因，就是纵欲。由此可见，纵欲对人的身体健康损害有多么大。
我承认，古代帝王中许多都是因为纵欲伤身损寿的。但要明白，这些帝王为了淫欲，不光是性交次数过频过滥，他们还多方寻找、滥用壮阳滋补药，而这些含有雄性激素或含铅等元素的药物往往会损害性功能和伤害身体。
一些报刊搬出那些帝王来说明问题，往往是自觉不自觉地拿这些材料去吓唬人。丈夫或许就是在这种言论的影响下，才产生禁欲的念头的。但他不明白，帝王只是特例，根本无法用他们的事例来说明什么。
对于平民百姓来说，如果夫妻双方身体好，性欲又强，过完性生活后又没有什么不适的感觉，那么性生活的频率超过了一般的统计数字也不一定叫做“纵欲”，也不会“伤身”。在一般的情况下，夫妻间的性生活多半会自然调节的。在封建迷信思想的影响下，“劳色损命”、“失精伤身”等等说法是谬误的，这种性的愚昧，统治了我国民间数百年。
现代科学研究表明，禁欲对人的健康伤害非常大，起码表现在以下几点：一是禁欲的人，最容易失眠。性爱是安全的镇静剂，性生活越完美、兴奋，过后就越容易入睡。第二，禁欲的人抗击疾病的能力也会下降。性高潮时，人体释放出一种叫内啡呔的物质，它是一种天然的镇静、镇痛剂，可使整个神经系统创造出一种轻松的内环境，从而提高人体免疫功能。第三，禁欲还会导致心血管系统易出问题。性爱可提高情侣的心跳速率和血压，而这将使心血管系统达到良好的运动状态。第四，禁欲容易使人食欲不振。达到性高潮的时候，身体的各个器官都处在极佳的状态中，消化系统、循环系统运转加快，新陈代谢加速，食欲也会不错。最后，禁欲的人易肥胖。做爱可以燃烧掉体内多余的脂肪，有助于保持身材苗条：10分钟的爱抚可消耗50卡路里。
对于女性来说，禁欲更容易患上乳腺癌。性生活贫乏和性欲低落的人得乳腺癌的几率要比正常人高。由此可见，正常的性生活不仅能促进夫妻恩爱，家庭和睦，而且还有助于女性防病抗癌。
有报道说，经过对100位结婚30年以上，每周有1～2次和谐性生活的女性做妇科检查，结果发现，患阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科病的，仅占10%，大大低于较少有正常性生活的女性。究其原因，有正常和谐性生活的女性，由于每周有1～2次丈夫的精液有规律地进入阴道，经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管，从而对这些部位起到有益的消毒杀菌作用。
有关研究还发现，精液在保持女性体内激素的平衡上起关键的作用，它可以防止或减少某些癌症的发生。美国研究人员对300名已婚妇女进行的6年调查表明，年龄在35～62岁之间的、其丈夫使用安全套避孕的妇女中，乳癌发生率比服用避孕药及其他方式避孕的妇女高5倍。据资料介绍，精液对肠癌也有一定的预防作用，性生活中男方使用安全套避孕，女性直肠癌的发病率比使用其他方式避孕的妇女发病率高得多。
