这位中国跳水奥运第一金获得者，目前已是中国跳水的当然掌门。她上任后取得了辉煌的战绩：
2000年，5金；2004年，6金；2008年呢？
1977年，12岁的武汉女孩周继红初次接触跳水。
1981年，16岁的周继红入选国家队，成为总教练徐益明麾下的弟子。现旅居美国的徐益明如此评价当年弟子， “ 她很执着， 特别能吃苦，我给她很大压力，估计一周她要练习四五十个小时，但她从未叫过苦。”
当时国家队最有名气的是陈肖霞。陈是1981年世界杯冠军，但1982年厄瓜多尔世界杯、1983年在美国休斯顿的伍德兰，周相继赢了陈肖霞。
不过， 周继红最大的特点，就是和动作一样：稳定，低调行事。洛杉矶奥运会女台决赛，周继红夺得金牌。
从1986年到1997年的1 1年，周继红完成了人生中的几件大事：1990年在国家跳水队任教，1993年和中国羽毛球队教练田秉毅完婚，并生下了儿子田宇。
1997年中国跳水大滑坡，领导找到周继红，希望她牵头重新把国家集训队组建起来，为2000年奥运会做准备。
湖北人善有的忍耐让她度过了艰难期，而她也很快在这次难得的机会中施展了自己的才华：在她的带领下中国队2000年悉尼奥运夺得5金；2004年雅典又夺得8金中的6金。
但这之后，周继红的一些做法引起争议，比如两年多前开除两届奥运冠军田亮和最近拒绝于芬重回国家队执教等。
对于争议，徐益明的看法是：“大家应该团结，为了中国跳水，为了更多金牌。”
如果说于芬和周继红有矛盾的话，圈内人和当事人都没有点明。一位不愿透露姓名的跳水工作人员说：“两人不是同时代，因为处在不同立场，周围的环境和氛围不一样，可能相互产生抵触情绪。”
周继红在队中素来铁腕行事。按照老帅徐益明的看法是，“可能因为她是中国首位跳水奥运冠军， 做管理有底气。”但那位跳水队工作人员则认为， “国家队小孩都很害怕周继红，因为她掌握队员能否参赛的生杀大权。教练中除了少数和周继红熟的老教练外，其他教练见了她也是不敢多说话。”
除了徐益明，大都不敢评价周继红，一位不肯透露名字的冠军亲属说，“我们孩子练跳水十几年，将来还得靠跳水吃饭呢。”
